Yoga meets Waldbaden
Verbundenheit erleben - mit dir selbst, deinem Atem und der Natur
Beschreibung
Erlebe die wohltuende Verbindung aus achtsamer Naturerfahrung beim Waldbaden und sanft geführtem Yoga - ganz ohne Vorkenntnisse oder besondere Kondition. Astrid begleitet dich - je 30 Minuten vor und nach dem Yoga - durch eine entschleunigende Zeit im Wald. Mit Achtsamkeit und einladenden Wahrnehmungsübungen tauchst du ein in die Ruhe und Heilkraft des Waldes. Lass deinen Stress los, erlebe Regulation für dein Nervensystem und finde wieder Verbindung zur Natur und zu dir selbst. Im anschließenden, ca. einstündigen Yoga-Teil mit Laura liegt der Fokus auf sanfter und wirkungsvoller Bewegung, bewusster Atmung und innerer Ausrichtung. Die Übungen sind wunderbar erdend, individuell anpassbar und stärken das Gefühl von Verbundenheit im eigenen Körper und mit dir im Ganzen. Wir freuen uns, mit dir & einem ruhigen, entspannten Gefühl in den Tag zu starten. Laura & Astrid
Umbuchung & Kündigung
Absage eines Coaching- oder Hypnose-Termins durch den Klient:innen: Eine Absage oder Terminverschiebung eines Coaching-Termins ist bis spätestens 2 Werktage vor dem Termin kostenfrei möglich. Im Falle einer späteren Terminabsage bzw. Terminverschiebung sowie bei Nichterscheinen wird das Honorar für die vereinbarte Zeit in Rechnung gestellt. Ausschluss von Heilbehandlungen: Das Coaching sowie die Hypnose sind keine Psychotherapie oder Heilbehandlung und soll diese auch nicht ersetzen. Alle Angebote setzt eine gesunde psychische und physische Belastbarkeit von dir als Klient:in voraus, welche beinhaltet, das du über deine Selbstwirksamkeits- und Selbstregulationsfähigkeiten verfügst. Bei Beschwerden mit Krankheitswert bist du aufgefordert, dich eigenverantwortlich in ärztliche Behandlung zu begeben.
Kontaktangaben
+49 176 965 141 31
coaching@astrid-laetsch.de
Friedrichstraße 3-4, Göttingen, Germany