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Astrid Lätsch
Coaching & Hypnose in
Lonau, Göttingen und online weltweit

Mein Angebot für 
Privatpersonen

Ich biete ganzheitliches Business- und Lifecoaching auf Wunsch auch mit Hypnose an, um das Potential und die Ziele meiner Klienten bestmöglich und effizient zu fördern.
 

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systemisches Coaching

Du möchtest dich beruflich Verändern und suchst Klarheit für deine Situation?

Du brauchst Hilfe bei einer Entscheidung?

Du willst dich verändern und traust dich nicht?

Du willst deine Herzenswahrheit leben und hast keine Ahnung wie?

Im Business- oder Life-Coaching schauen wir gemeinsam, was dich davon abhält deine Wahrheit - beruflich und/oder privat - zu leben, wo deine Wahrheit ist und wie du zu ihr findest. 

Wir lösen Blockaden & limitierende Glaubenssätze auf, schauen Ängste und Widerstände an, damit du wieder klar und aus DIR und deiner Energie heraus agieren kannst. 

Die Methoden, die ich wähle, sind vielfältig und immer individuell auf dich und deine Situation und Bedürfnisse abgestimmt. 

Ich nutze Methoden aus dem klassischen systemischen Coaching, der klinischen Hypnose, Meditation und dem Yoga sowie Energiearbeit und verbinde das auf Wunsch mit der wohltuenden Kraft des Waldes und der Natur. 

Wir bringen Licht in dein Dunkel und beziehen Körper, Geist und Seele mit ein. Denn kein Problem besteht allein im Kopf und somit kann es auch nicht ausschließlich dort gelöst werden.

Das Coaching kann ganz flexibel von überall auf der Welt online stattfinden, in meinem Raum in Göttingen oder in meinem Raum in Lonau (Harz) sowie in der Natur.

 

Jedem Coachingprozess geht ein kostenfreies telefonisches Erstgespräch voraus, indem du all deine Fragen zu mir und meiner Arbeit stellen kannst. 

 

Meld dich gerne über mein Kontaktfomular, per Telefon +49 176 965 141 31 oder via Mail coaching@astrid-laetsch.de   

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Hypnose Coaching

Hypnose ist ein tief wirksames Tool, um dich nachhaltig beim Lösen von inneren Blockaden und Glaubenssätzen zu unterstützen und dich mit deinen Zielen und Ressourcen zu verbinden.

Mein Angebot umfasst derzeit:

Persönlichkeitsentwicklung

  • Ängste überwinden

  • Blockadenlösung

  • Glaubenssätze lösen

  • IDM Innere-Kind-Arbeit 

  • Selbstwertstärkung

  • Regressionshypnose-Vergangenheitsverarbeitung

  • Zielearbeit 

  • Erfolgshypnose

  • Ressourcen aktivieren und stärken

Gesundheitshypnosen 

  • Rauchentwöhnung

  • Gewichtsreduktion

  • Selbstheilungskräfte aktivieren

Special

  • Reinkarnationshypnose

sowie individuelle Themen auf Anfrage.

 

Die Themen erarbeiten wir gemeinsam im Coachinggespräch, sodass die Hypnose und die Themen die wir in der Hypnose bearbeiten individuell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind. 

Die Hypnose kann ganz flexibel von überall auf der Welt online stattfinden, in Göttingen oder in Lonau (Harz).

Herzensbusiness

Business Mentoring Herzensbusiness 

Das Mentorship-Programm begleitet dich 3 Monate durch deinen Entstehungs-Prozess hinein in dein Herzensbusiness.

 

Wir beleuchten deine Herausforderungen, schauen uns an, was dich noch zurückhält in deine Kraft zu kommen und lösen deine Themen gemeinsam.

 

In diesem Programm geht es darum, deine INNEREN Themen und UNSICHERHEITEN in Bezug auf deine Selbstständigkeit zu klären.

 

Ich halte liebevoll den Raum für dich und reflektiere dein Gesagtes und bereichere dich mit praktischen Business Tipps, damit du gestärkt und klar in deine Selbständigkeit startest.

 

Deine Lösungen finden wir über verschiedenste Methoden aus dem systemischen Coaching, der Energiearbeit und Hypnose.

Darüber hinaus teile ich mein Wissen aus meinem Wirtschaft- studium sowie meiner Erfahrung im stetigen Aufbau eines Herzensbusiness und der Arbeit in der Gründungsberatung. 

 

Über die Mentoring Stunden hinaus erhältst du einen Fokus, damit du auch zwischen den Stunden im Prozess bleibst und Bewusstheit in deinen Alltag bringst.

Fragen kannst du mir zwischen den Stunden via Mail stellen, sodass du Antworten erhältst, wenn du sie brauchst.

 

Du bestimmst das Tempo und die Themen der einzelnen Sitzungen.

 

Das Programm beinhaltet:

  • 6 x 1,5 Stunden Mentoring

  • Fahrplan in deine Selbständigkeit

  • Überwinden deiner Blockaden & Unsicherheiten

  • Fragen stellen zwischen den Sessions

  • kostenfreies Erstgespräch

Jedem Prozess geht ein kostenfreies Erstgespräch voraus, indem ich alle deine Fragen zum Ablauf beantworte und wir deinen konkreten Themenbereich festlegen und Wünsche und Erwartungen festlegen können.

 

Meld dich bei mir, um die Details gemeinsam zu besprechen. 

Das Mentoring kann ganz flexibel von überall auf der Welt online stattfinden, in meinem Raum in Göttingen oder in meinem Raum in Lonau (Harz).

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Mein Angebot für 
Unternehmen & Organisationen

Betriebliches Gesundheitsmanagement

Stressreduktion - Energiemanagement  
Achtsamkeit - Burnout-Prävention
durch Workshops, Mitarbeitercoachings 
sowie Wald- und Teamevents 

Mitglied der Gesundheitsregion Göttingen/Südniedersachsen

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Betriebliches Gesundheitmangement

Ich biete online- & präsenz Workshops zu folgende Themen an:
 

  • Stressmanagement - Wie man trotz Stress gelassen bleibt

  • Energiemanagement - Wohin fließt meine Energie? 

  • Resilienz - die eigenen Widerstandskraft kennen und stärken

  • Burnout Prävention - Burnout-Symptome und Wege aus dem Burnout. 

  • Achtsamkeit im Arbeitsalltag

  • Mindful Mittagspause 

  • sowie individuelle Themen auf Anfrage

 
Hierfür erstelle ich individuelle Konzepte abgestimmt auf die Anforderungen Ihrer Mitarbeiter:innen und Ihres Unternehmens 

inklusive eines Hygienekonzepts.

Die Workshops finden je nach Wunsch online, in meinen Räumlichkeiten im StartRaum in Göttingen oder in Ihren Räumlichkeiten oder im Wald statt.

Wenn Sie lieber draußen in der Natur sein wollen, dann lassen Sie uns gemeinsam Waldbaden und auf spielerische Weise m ehr Gelassenheit & Freude in ihr Team bringen (für Details bitte weiter nach unten Scrollen)! 

Nachhaltigkeit und Natürlichkeit prägen mein Handeln, so leisten wir gemeinem einen Beitrag zu einer gesunden Umwelt und ausgeglichenen Menschen.

Schreiben Sie mich gerne an und wir vereinbaren ein Kennenlerngespräch indem wir weitere Details besprechen. 

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Waldbaden & Teambuilding-Events

Ich biete das Waldbaden (Shinrin Yoku) in Verbindung mit Teambuilding, als Betriebs-ausflug oder als Teil der betrieblichen Gesundheitsmanagements an. 

Die wohltuende Wirkung des Waldes nutzen wir, um spielerisch den Teamzusammenhalt zu stärken und gleichzeitig etwas Gutes für die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter:innen zu tun.

Ich erstelle individuelle Konzepte für Ihr Unternehmen und übernehme darüber hinaus die gesamte Organisation um diesen besondern Tag.

Nachhaltigkeit und Natürlichkeit prägen dabei mein Handeln. So leisten wir gemeinem einen Beitrag zu einer gesunden Umwelt und ausgeglichenen Menschen.

Ich freu mich auf spannende Team-Events im Wald!

 

Schreiben Sie mich gerne an und wir vereinbaren ein Kennenlerngespräch indem wir weitere Details besprechen. 

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Mindful Mittagspause 

Du willst endlich gesunde Routinen etablieren? 

Vom Alltag Abschalten ohne Aufwand? 

Wieder in deiner Mitte sein?

Voller Energie durchstarten?

 

Das kann jetzt zu deiner Wirklichkeit werden. Lass uns gemeinsam auf eine 15 minütige Mindful Mittagspause  treffen.  

Mindful Mittagspause mit Meditation, Atemübungen, Mudras (Fingerhaltungen) und Übungen für mehr Konzentration. Du kannst dich von überall dazuschalten, ob Homeoffice, Office oder wo auch immer du gerade bist. Sei dabei und gönn dir deine Mindful Mittagspause.

Für die Anmeldung bitte einfach eine Nachricht an mich sende. Du bekommst dann den Link.

Wichtig zu wissen: 

Nutze am besten Kopfhörer.

Lüfte vorher dein Büro gut durch. 

Stell dir ein Glas Wasser bereit. 

Es wird live meditiert und es findet während der Pause keine Interaktion statt, somit kannst du einfach anonym mitmachen

Im Nachgang hast du die Möglichkeit Fragen zu den Übungen zu stellen. 

Dieses Format ist eine schöne Gelegenheit mich und meine Arbeit kennenzulernen. 

Ich freu mich auf dich! 

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